查看: 111|回复: 0

失眠、气虚、贫血,一味中药全搞定

[复制链接]

1

主题

1

帖子

13

积分

新手上路

Rank: 1

积分
13
发表于 2019-2-27 13:52:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多沙坪坝好友,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
  很多人都有这样的感受:当今社会,虽然物质条件十分丰厚,但是人所患的疾病却似乎一点没有减少,而且疾病谱比从前更加复杂多变。而这些病谱其实离不开一个问题,那就是亚健康,现如今很多人都有失眠、气虚、贫血等症状,那如何改善呢?今天,我们为你介绍一味中药,改善你的失眠、气虚、贫血等症状。下面跟天天养生网小编一起去看看。
6 v( |: O: `" J  这味中药在生活中非常常见,而且效果十分有效,那就是龙眼肉。龙眼,又称桂圆,是一味常用的补益中药,历史上有“南桂圆北人参”之称。中医认为,桂圆性温味甘,入心脾两经,有补心安神、养血益脾的功效,适用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症,尤其对用脑过度,精神紧张造成的头晕、失眠、焦虑等有一定辅助治疗的效果。
8 v5 b3 B& j% g8 V  此外,龙眼的铁含量也较高,补血效果显著。因此,建议脑力劳动者、神经衰弱及久病贫血的人常吃些龙眼肉。龙眼还是珍贵的滋养强化剂,有壮阳益气,因而备受人们喜爱。下面就随小编一起来看看龙眼肉的主要功效与作用以及食用禁忌吧!
, D8 ]( \4 K  r+ M5 T$ |- a, R8 y3 n$ Q0 q: |
  龙眼肉的功效8 L3 M. i% Y6 A5 ?8 I8 M
  ①、龙眼肉含有多种营养物质,有补血安神、健脑益智、补养心脾、润肤美容等功效。8 ^: [' k/ Y5 V2 f  d, ?
  ②、龙眼肉对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤多发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。7 V; \1 I" v3 L2 r+ [0 I
  ③、龙眼肉有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。2 x0 }! ^( B+ p) a4 i
失眠、气虚、贫血,一味中药全搞定; D* F0 ]( \6 f: y4 G# N
  ④、龙眼肉对黄素蛋白有较强的抑制作用,从而具有延缓衰老的作用。6 A4 {, \7 d" s9 ]8 U2 A8 v1 h' l9 q
  ⑤、龙眼肉中含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生,可治疗因为贫血而造成的心悸、心慌、失眠、健忘,起到增强记忆、消除疲劳的作用。
' m: B7 K- L6 z7 L2 B; n) Q/ l; z  ⑥、龙眼肉还含有一种抗焦虑的活性物质,对焦虑症有较为明显的缓解效果。: j7 j8 \* R' i! y/ T& F* [/ c
# @5 O) d9 B7 m+ O% @+ Z! F; ?- E
  适宜服用龙眼肉的人群有:. M% \" X8 B% f! m/ m
  1)脑力劳动者:龙眼肉具有益气补血,增强记忆的作用,对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族人群,常熬夜、读书精神耗损的学生有很好的功效。3 Y8 A9 w- s" i# d) O* F- I
  2)易失眠者:龙眼肉具有安神定志作用,对失眠人群有安神补血,充实脑力的功效。
" S% `9 P, A3 h! q) d* Q2 I) O( I  3)经期妇女、体弱者:龙眼肉具有养血补血作用,对妇女经期有补血功能。对脑力衰退、体弱人群可以安神补血,快速恢复体力。
沙坪坝在线 www.shapingbaqu.com

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

联系客服 关注微信 下载APP 返回顶部 返回列表